La biotine, aussi appelée vitamine B7, B nutriment essentiel pour des cheveux forts, des ongles résistants et une peau éclatante. Pourtant, lorsqu’elle vient à manquer, les signaux ne tardent pas à se manifester.66

Découvrez les 5 signes qui montrent que votre corps a besoin d’un petit coup de pouce et les solutions pour y remédier.

Des cheveux qui perdent leur éclat et leur vitalité

Un manque de biotine se remarque souvent en premier lieu sur les cheveux. Ils deviennent ternes, cassants, et la chute peut s’intensifier. Ce phénomène est lié à la baisse de production de kératine, essentielle pour la santé capillaire. 

Des ongles fragiles et cassants

La biotine renforce les ongles en soutenant leur structure en kératine. Une carence peut rendre vos ongles mous, dédoublés et très fragiles, un signe que votre organisme a besoin de ce nutriment clé.

Une peau sèche et irritée

Une carence en biotine peut provoquer une peau terne, sèche et sujette aux irritations. Ce manque impacte la régénération cellulaire et peut même entraîner des rougeurs ou des démangeaisons. 

Une sensation de fatigue inexpliquée

La biotine contribue également au métabolisme énergétique. Lorsque les niveaux sont trop bas, votre corps a du mal à transformer les aliments en énergie, ce qui peut provoquer une sensation de fatigue chronique. 

Un ralentissement dans la pousse des cheveux et des ongles

Un déficit en biotine ralentit considérablement la croissance des cheveux et des ongles. Ce symptôme est souvent un signal que vos besoins nutritionnels ne sont pas entièrement comblés.

Les solutions pour pallier le manque de biotine

Adopter une alimentation riche en biotine

Intégrez des aliments comme les œufs, les avocats, les noix, les patates douces et les légumineuses dans votre alimentation quotidienne.

Opter pour des compléments alimentaires

Les gummies riches en biotine, comme nos gummies UNIIKON Booster pousse sont une solution simple et efficace pour répondre à vos besoins. Avec 24 000 % de l’apport journalier en biotine et du zinc, ils boostent vos cheveux, vos ongles et votre peau en un rien de temps.

Hydrater votre corps et votre peau

Une bonne hydratation est essentielle pour maximiser les bienfaits de la biotine et garder vos tissus en pleine santé.

Prendre soin de vos cheveux et ongles au quotidien

Optez pour des produits doux, évitez les appareils chauffants et adoptez une routine de soin adaptée à vos besoins. Chez Uniikon, toutes nos routine capillaires sont enrichies. Elles Sont donc parfaitement adaptées à un usage visant à augmenter le taux de biotine journalier.

Retrouver une beauté éclatante grâce à la biotine

Si ces signes résonnent avec votre quotidien, il est temps d’agir. Que ce soit par l’alimentation ou des compléments comme les gummies UNIIKON, il existe des solutions simples pour restaurer vos niveaux de biotine et sublimer vos cheveux, vos ongles et votre peau.
Prenez soin de votre beauté de l’intérieur, elle vous le rendra bien.